แสดง

บทความเกี่ยวกับ ยครรจรร—รร ร…ร•รฉรยงร…รยก

คนเป็นคนที่ - 5816 [Date : 12 ม.ค. 2551 ]

ยนร”ยทรร’ร…รร รร..!

วันที่ 12 ม.ค. 2551 โดย รกยทยนยจร‘ยนยทรรฌ

รร…ร‘ยงรรจยงร…รยกร ยขรฉร’ยนรยนยดรฉรรยนร”ยทร’ยนรกร…รฉร ยครยณยพรจรยครยณรกรรจยคยงยจรรร’ยงรฃยจรรจร’ยคร—ยนยนร•รฉยคยงร ยปรงยนยนร”ยทรร’รกรยนรรยขยขรยงร…รยก... รกยตรจรกร…รฉรร ยจรฉร’ยตร‘รร ร…รงยกยกร…ร‘ยบรรจยงร รร•รยงยดร‘ยงรขรรรร’รยกร…ร’ยงยดร–ยก ยบร’ยงยคร—ยนยกรงร…รยกยจร’ยกร ยตร•รยงร…ยงรร’ร ยดร”ยน... รกยบยบยนร•รฉยจรรรจยงยผร…ร รร•รยตรจรยพร‘ยฒยนร’ยกร’รยขรยงร…รยกรรร—รร ยปร…รจร’ยนร

ย

ยนร”ยทรร’ ร…รร รร

ยกร’รรรยดรรฉยงยตร—รจยนยกร…ร’ยงยดร–ยก ยกร’รร ยดร”ยนรรยกรร’ยนรยกยบรฉร’ยนรขยดรยตร—รจยนร ยชรฉร’รร’รครรจรรรฉรรจร’ยทร“รรรครร…ยงรคยป ยจร“ร รยตรยกร’รยณรฌยกรจรยนรยนรฉร’ยนร‘รฉยนรครรจรคยดรฉ รรร—รยทร•รจร รร•รยกรรจร’ร…รร รร ร ยชร—รจรรกยนรจรรจร’ยผรรฉรฃรยญรจรร…ร’รยคยนยคยงยตรฉรยงร ยครรร•ยปรรรยบยกร’รยณรฌร รร—รจรยงยนร•รฉยกร‘ยนรร’ยบรฉร’ยงยทร‘รฉยงยจร’ยกยตร‘รร รยง ยคยนยขรฉร’ยงยตร‘ร รรร—รร ยพร—รจรยนรฆ

รกยตรจรร“รรร‘ยบร ยจรฉร’ยตร‘รร ร…รงยกยนร•รจรร”ยคร ยกร’รยนรยนร…รร รรร ยกร”ยดรคยดรฉยบรจรรยตร‘รฉยงรกยตรจรร‘รรยนรยบร’ร… (preschool) ยทร•ร ยดร•รร ยซร–รจยงร ยปรงยนยปร‘ยญรร’ยกร’รยนรยนรรรจร’ยงรยนร–รจยงรกยตรจรครรจร ยปรงยนร รร—รจรยงยผร”ยดยปยกยตร”รรฉร’รรกรยง รร’รร’รยถรกยกรฉรคยขรคยดรฉรขยดรรร’รร‘รยครร’รรรจรรรร—รยขรยงยพรจรรกรรจ ร ยพร—รยชรจรรยปรร‘ยบยพรยตร”ยกรรรยกร’รยนรยนยทร•รจยดร•รฃรรฉร…รยกรฆ ยครจร

ยกร’รยนรยนยขรยงร ยดรงยกรฆ ยจรรร• 2 ยชรจรยงยคร—ร ยชรจรยงรร…ร‘ยบยตร—รฉยน REM sleep (Rapid Eye Movement) ร ยปรงยนยชรจรยงยทร•รจยดรยงยตร’ยกรยพรร”ยบร รรงรรกร…รยปร”ยดรครรจรยนร”ยท ร ยดรงยกยจร–ยงรร‘ยกยฝร‘ยนรรฉร’รรคยดรฉรฃยนยกร’รยนรยนรรรรยนร•รฉ รรจรยนยกร’รรร…ร‘ยบร…ร–ยก Non-REM sleep ยนร‘รฉยนยจรร ยปรงยนรรรรรร…ร‘ยงยจร’ยกรร…ร‘ยบรคยปรกร…รฉร 3 ยชร‘รจรรขรยงยซร–รจยงยกร’รร…รร รรยกรงร ยกร”ยดรฃยนยกร’รยนรยนรกยบยบรร…ร‘ยบยนร•รฉรกรร…รยครจร

ย

ยตรฉยนร รยตรร…รร รร

รกรรฉรรจร’ยกร’รยนรยนร…รร รรยจรร ยกร”ยดรคยดรฉยกร‘ยบยทรยกรร‘ร รกยตรจยถรฉร’ร ยกร”ยดยกร‘ยบรร‘รยคร”ยดรรฌรกร…รฉรยกรงยนรจร’ยจรรร’ยจร’ยก 2 รร’ร รยตรรฆ ยคร—ร</p>

1. รร”รจยงยกรรยตรรฉยนยจร’ยกร€ร’รยนรยก ร ยชรจยน รยนร‘ยงร ยขรรจร’ยขรร‘ยญ ร€ร’ยพยนรจร’ยกร…ร‘รรรร—รยกร”ยจยกรรรรฃยนยตรยนยกร…ร’ยงรร‘ยนยชรยนยทร•รจยตร—รจยนร ยตรฉยนยจยนร ยกร”ยนรคยป ยทร“รฃรรฉร ยขร’ยฝร‘ยงรฃยจรกรรฉรร’รรร…ร‘ยบยกรงรร‘ยงยนร–ยกยถร–ยงรรรรจ

2. ยพร‘ยฒยนร’ยกร’รยขรยงรรยบยบยปรรรร’ยท ยซร–รจยงยจรร ยกร”ยดยขร–รฉยนร ยฉยพร’รยกร‘ยบร ยดรงยกยบร’ยงยคยนยทร•รจรรยบยบยปรรรร’ยทรร‘ยงร ยจรร”ยญร ยตร”ยบรขยตรครรจร ยตรงรยทร•รจ ยจร–ยงยทร“รฃรรฉร…รร รรยตร—รจยนยกร…ร’ยงยดร–ยก

ย

ร รร—รจรรร‘รรรฌยคร”ยดยนรยนร…รร รร

ยปร‘ยญรร’ยกร’รยนรยนร…รร รรรฃยนร ยดรงยกยชรจรยง 3-6 ยขรยบ รกยบรจยงรคยดรฉ 2 รกยบยบยครจร

ย

1. ร…รร รรยฝร‘ยน (night terror) รรร—รยกร’รยนรยนร…รร รรยตร—รจยนยกร…ร‘รรฃยนยตรยนยกร…ร’ยงยคร—ยน ร ยกร”ยดยขร–รฉยนรฃยนยชรจรยงยทร•รจร ยดรงยกรร…ร‘ยบร…ร–ยก Non-REM sleep ยคร—ร รร…ร‘ยงยจร’ยกยชร‘รจรรขรยงยทร•รจ 3 ยขรยงยกร’รยนรยน ยจรรกยตยกยตรจร’ยงยจร’ยกยฝร‘ยนรรฉร’รยกรงยตรยงยทร•รจร ยดรงยกยจรยจยดยจร“รรรครรฃยนยฝร‘ยนรครรจรคยดรฉ ยซร–รจยงรร‘ยกรครรจร ยกร•รจรรยกร‘ยบรร”รจยงยทร•รจร ยขรฉร’รร’ยกรรยตรรฉยนยปร‘ยจยจร‘รยทร•รจยทร“รฃรรฉร ยกร”ยดยขร–รฉยนรร‘ยกยจรรร’ยจร’ยกยตร‘รร ยดรงยกร รยง ร ยชรจยน รรยบยบยปรรรร’ยทรร‘ยงยพร‘ยฒยนร’รคยดรฉรครรจร ยตรงรยทร•รจ ยทร“รฃรรฉยกร’รยจร‘ยดร รร•รยงยขรฉรรรร…รฃยนรรรยงยทร“ยงร’ยนรครรจร ยปรงยนรรร ยบร•รยบ ร ยขร’ยจร–ยงร…รร รรยฝร‘ยนรฃยนยชรจรยงร รร…ร’ร ยดร•รรยกร‘ยนยขยณรรร…ร‘ยบ

รร”ยธร•ยดรรรจร’ร…รยกร…รร รรยฝร‘ยนรรร—รรครรจยนร‘รฉยน ยจรยตรฉรยงรกรยกรรรรรจร’ยงยฝร‘ยนรรฉร’ร รกร…รยนรยนร…รร รรยฝร‘ยนรรยกยจร’ยกยกร‘ยนรฃรรฉรคยดรฉ ร ยพรร’รรร”ยธร•รกยกรฉรคยขยนร‘รฉยนยจรรกยตยกยตรจร’ยงยกร‘ยนรร’ยกรรจร’ร ยขร’ยตยกรฃยจยตร—รจยนยกร…ร‘รยกร…ร’ยงยดร–ยก ร…รยกรร’ยกรร•ยดรรฉรยง รกยตรจยกรงรครรจรรรฉยตร‘รรร…ร‘ยงยถรยกยปร…รยกรฃรรฉยตร—รจยน รกร…รยจร“รรรครรครรคยดรฉ รร’ยกร’รรกยบยบยนร•รฉยคร—ร โ€ร…รร รรโ€

ย

Help !

ยกร’รยพรร’รร’รยปร…รยกรฃรรฉร…รยกยตร—รจยนยจร’ยกยฝร‘ยน รครรจรฃยชรจรร”ยธร•ยทร•รจยถรยกยตรฉรยง ยนรยกยจร’ยกยจรรครรจยชรจรรรกยกรฉรคยขรรรครรกร…รฉร รร’ยจรร”รจยงร ยปรงยนรร’ร รยตรยทร•รจยทร“รฃรรฉร…รยกรร•รร’ยกร’รยนร•รฉยนร’ยนยขร–รฉยน รรร’รยครร’รรรจร’รกยทยนยทร•รจยจรยปร…รจรรรฃรรฉร…รยกยตร—รจยนรร’รรฉรยงรกยครจ 5 ยนร’ยทร• ยตรจรรฆ รคยปยกรงยจรยกร”ยนร รร…ร’ยถร–ยง 15 ยนร’ยทร•รคยดรฉ

รร”ยธร•ยทร•รจยถรยกยตรฉรยงยกรงร ยพร•รยงรกยตรจรรรฉรร…รยกยขร–รฉยนรร’ รขรยกยตร‘รร ยบร’รฆ ยตยบยกรฉยนร…รยกรกร…รยพรร’รร’รยปร…รยบรฃรรฉร ยขร’ยนรยนยตรจร ร ยพรร’รยถร–ยงรรรจร’ยงรครร ยขร’ร รยงยกรงยจรยจร“ยฝร‘ยนยนร•รฉรครรคยดรฉรฃยนรร‘ยนรรรจยงยขร–รฉยน

ย

ยกรจรยนยนร”ยทรร’รกรยนรรยข

1. รฃรรฉร…รยกยฟร‘ยงร ยพร…ยงยกรจรยนยนรยนยจรยชรจรรรฃรรฉยนร”ยทรร’ยนร•รฉรร•ยครร’รรรยข

2. รร•ยตร’รร’ยงยกร’รยนรยนยทร•รจร ยปรงยนร รร…ร’ รกร…รยตรฉรยงยทร“รฃรรฉรคยดรฉยทรยกรร‘ยนยนรยจรชร

3. รฃรรฉร…รยกยดร—รจรยนรฉร“ร รรรรฆ รฃยนยตรยนร รรงยน รกร…รยครรยจรร ยขรฉร’รรฉรยงยนรฉร“ยกรจรยนยนรยน ร ยพรร’รยบร’ยงยทร•ยกร’รร…รร รรร รร”รจรยตรฉยนยจร’ยกยกร’รยปรยดยฉร•รจยกรงรร•ยครจร

ย

2. ร…รร รรร ยดร”ยน (Sleepwalking) ร ยกร”ยดยชรจรยงรร…ร‘ยบร…ร–ยกร ยชรจยนร ยดร•รรยกร‘ยบยกร’รร…รร รรยฝร‘ยนยครจร รขยดรร…รยกยจรร ยดร”ยนรรยบรรฉรยง รรร—รร ยดร”ยนรคยปยขรฉร’ยงยนรยกรรฉรยงรรร—รยนรยกยบรฉร’ยน ยทร‘รฉยงยทร•รจรครรจรรรฉยตร‘ร รกร…รร รร—รจรยตร—รจยนยกรงยจรยจร“รรรครรครรคยดรฉร ยชรจยนยกร‘ยนยซร–รจยงยถร—รรรจร’รร‘ยนยตรร’รรร’ยก ร ยพรร’รร ยขร’ยจรรครรจยตร—รจยนร ยพรร’รยถรยกยปร…รยกยดรฉรรร รร•รยง ร ยชรจยน ร…รร รรยฝร‘ยน

ย

Help !

รร’ยกยครยณยพรจรยครยณรกรรจรรรฉรคยดรฉร รรงรรรจร’ร…รยกรร’ยกร’รยขร‘รฉยนร ร…รงยกยนรฉรร รร’รร’รยถยจรยปรร‘ยบรร€ร’ยพรกรยดร…รฉรรรกร…รยกร’รยนรยนร ยพร—รจรยปรฉรยงยกร‘ยนยขร‘รฉยนยพร—รฉยนยฐร’ยนรครรฉยกรจรยนรขยดร

·ย ย ย ย ย ย ย ยจร‘ยดรร€ร’ยพรกรยดร…รฉรรรรฉรยงยนรยนรฃรรฉรขร…รจยง ร ยพร—รจรยจรยปรฉรยงยกร‘ยนรครรจรฃรรฉร ยดร”ยนยชยนรร”รจยงยกร•ยดยขรร’ยง รกยตรจยปรรยตรรยนรฉร’ยตรจร’ยงยตรฉรยงรกยนรจยนรยนร’ร ยพร—รจรรครรจรฃรรฉร…รยกร ยดร”ยนรคยปยขรฉร’ยงยนรยก รร’ยกร…รยกร ยปรงยนรยนร‘ยก ร ยปรงยนยบรจรรรฆ ยตรฉรยงร ร…ร•รจรยงร ยตร•รยงรรยงยชร‘รฉยน รร‘ยนรร’รฃยชรฉยฟรยกรรร—รร ยตร•รยงยธรรรยดร’รกยทยน รกร…รรครรจรฃรรฉร…รยกยนรยนยคยนร ยดร•รรยครจร

·ย ย ย ย ย ย ย รครรจรกยนรยนร“รฃรรฉรฃยชรฉรร’ รกรรฉรรจร’รร•รร’ยกร’รรร’ยก ร ยพรร’รยผรรฉรฃรยญรจรร‘ยงรร…ร•ยกร ร…ร•รจรยงร ร…รยครจรยครยณรรรยบรยกรรจร’ ยกร’รยนรยนร…รร รรรร‘ยกร ยกร”ยดรฃยนยชรจรยงร รร…ร’ร ยดร”รรฆ ร ยชรจยน ยชรจรยง 5 ยทรรจรยขรยงยทรยกรร‘ยน ร รร—รฉรรรรฉยดร‘ยงยนร•รฉรกร…รฉร ยครยณยพรจรยครยณรกรรจยครรยปร…รยกร…รยกยนรฉรรยกรจรยนรร•รร’ยกร’รยปรรรร’ยณ 15 ยนร’ยทร• รกร…รฉรยปร…รจรรรฃรรฉยตร—รจยนรร‘ยก 5 ยนร’ยทร• ยจร’ยกยนร‘รฉยนยครจรรรฃรรฉยนรยนรร…ร‘ยบยตรจร ยทร“ร ยชรจยนยนร•รฉยตร”ยดยตรจรยกร‘ยนยปรรรร’ยณ 7-10 รร‘ยน รร’ยกร’รร…รร รรยทร•รจร…รยกร ยปรงยนยจรร รร”รจรยนรฉรรร…ยง รกยตรจยกรงยคยงรครรจยถร–ยงยกร‘ยบรร’รยขร’ยดรร’ยกร’รยจรยครจรรรฆ ร…ยดร…ยงยคร—ร ยจร’ยกรรยดร‘ยบ 10 ยกรงรร’ยจยจรร…ยดร…ยงร รร…ร—รรกยครจรรยดร‘ยบ 3 รรร—ร 2 ร ยทรจร’ยนร‘รฉยนยครจร

ย

รรรจร’ยงยนร•รฉ...รร’ยกร’รรยนร‘ยก

ยถรฉร’ร…รร รรยครร‘รฉยง รรยงยครร‘รฉยง รร’ยจร ยปรงยนรกยครจร รร—รจรยงยขร“รฆ รครรฉร ร…รจร’รรรจยกร‘ยนยฟร‘ยงรรจร’ยตรยนร ยปรงยนร ยดรงยกร ยครยนรยนร…รร รรยนร รกยตรจรร’ยกยทร“รยถร”ยตร”รคยดรฉยถร–ยง 3 ยครร‘รฉยงยตรจรรร‘ยปยดร’รรฌรรร—รรร’ยกยกรรจร’ยนร‘รฉยนร ยปรงยนรรรร (รร’ยจยจรรร’รร ยปรงยนยพร‘ยกรฆ รกร…รฉรยกร…ร‘ยบรร’ร…รร รรรฃรรรจ) ร รรงยนยทร•ยคยงยตรฉรยงยพร’รคยปยพยบยครยณรรรยกร‘ยนรยนรจรรรกร…รฉรร…รจรยครจร ร ยพรร’รยผร…ยจร’ยกยกร’รร…รร รรยบรจรรรฆ ยจรยทร“รฃรรฉร ยดรงยกยพร‘ยกยผรจรยนรครรจร ยตรงรยทร•รจ

ยถรฉร’ร ยปรงยนร ยดร—รยนร…รยครร‘รฉยงรรร—รรร‘ยปยดร’รรฌร…รยครร‘รฉยง ยกรงยถร—รร ยปรงยนร รร—รจรยงยปยกยตร”ยขรยงร ยดรงยกรร‘รยนร•รฉ รรรจร’ยงยทร•รจยบรยกรร”ยธร•รกยกรฉรคยขยทร“รคยดรฉรครรจรร’ยก ยดร‘ยงยนร‘รฉยน ยจร–ยงรครรจยครรยกร‘ยงรร…ยจยนยกร”ยนรครรจรคยดรฉยนรยนรครรจรร…ร‘ยบรคยปรร•ยกยคยนยนรยคร

ย

ร…รร รรรรจยงยผร…ยตรจรยพร‘ยฒยนร’ยกร’ร

ร ยดรงยกยทร•รจรร•ยปร‘ยญรร’รฃยนยกร’รยนรยน รกร…รยกรงรร‘ยงรครรจรคยดรฉรร‘ยบยกร’รรกยกรฉรคยขรรรจร’ยงยถรยกยตรฉรยง ยจรรรจยงยผร…ยถร–ยงยพร‘ยฒยนร’ยกร’รรขยดรรรฉรร รกรรฉรร‘ยงรครรจรร•ยงร’ยนรร”ยจร‘รรรยบรรครรฉรรรจร’ยงรกยนรจยชร‘ยดรรจร’ ยกร’รยทร•รจร ยดรงยกร…รร รรรรร—รยตร—รจยนยบรจรรยจรรร•ยผร…ยกร‘ยบยพร‘ยฒยนร’ยกร’รยทร•รจร รรงยนร ยดรจยนยชร‘ยดรรร—รรครรจ รร“รรร‘ยบร ยดรงยกยทร•รจยนรยนรครรจรคยดรฉยครยณร€ร’ยพ รรรรฌรขรยนยกร’รร ยจรร”ยญร ยตร”ยบรขยต (Growth Hormone) ยจรยทร“ยงร’ยนรคยดรฉรครรจยดร• รร”รจยงร ยปรงยนร ยดรงยกรร‘รร รร•รยน ร ยขร’ยจรรครรจรยดยชร—รจยนรร…ร‘ยงยจร’ยกยตร—รจยนยนรยน ร ร…รจยนยกร‘ยบร ยพร—รจรยนยกรงรครรจรยนรยก รร…ร‘ยบรฃยนรรฉรยงร รร•รยน ร ยขรฉร’ยกร…รรจรยกร‘ยบร ยพร—รจรยนรครรจรคยดรฉ รครรจยพรรฉรรร รร•รยนรรรฉรรจยงยผร…รฃรรฉยพร‘ยฒยนร’ยกร’รยดรฉร’ยนยกร’รร รร•รยนรรรฉยนรฉรรร…ยง รร•ยปร‘ยญรร’ยกร’รร ยขรฉร’รร‘ยงยครยซร–รจยงยถร—รรรจร’ร ยปรงยนยปร‘ยญรร’ยทร•รจยตรฉรยงรกยกรฉรคยข ยถรฉร’ร ยปรงยนรร’ยกยกรงยตรฉรยงยพยบรกยพยทรรฌยครจร

ยถรฉร’ยครยณยพรจรยครยณรกรรจรกร…รยครยณรรรรรจรรยดรฉรรยชรจรรยกร‘ยนยปรร‘ยบ รกร…รรกยกรฉรคยขยพรยตร”ยกรรรยกร’รยนรยน รฃรรฉยครร’รยชรจรรร รร…ร—รรรรจร’ยงยถรยกยตรฉรยงรกร…รฉร รร’ยกร’รยกรงยจรยกร…ร‘ยบร ยขรฉร’รรรจรร€ร’รรยปยกยตร” รกยตรจรรรจร’ร ยพร”รจยงยตยกรฃยจยนรยคร รร’ยกรรจร’รร’ยกร’รร…รร รรยจร’ยกยกร’รยฝร‘ยนรรฉร’รรร‘ยงร ยกร”ยดยขร–รฉยนรร•ยกร ยปรงยนรรรรรฆ ร ยพรร’รยกร’รยพร‘ยฒยนร’ยขรยงรรยบยบยปรรรร’ยทยขรยงร…รยกรร‘ยงร ยตร”ยบรขยตรครรจร ยตรงรยทร•รจยครจร รกยตรจยจรยครจรรรฆ ยดร•ยขร–รฉยนรคยปยตร’รยพร‘ยฒยนร’ยกร’รยทร•รจร ยตร”ยบรขยตยตร’รรร‘ร รขยดรร ยฉยพร’รรร…ร‘ยงยจร’ยกร ยขรฉร’รขรยงร รร•รยนยชรจรยงรร’รร 7 ยขรยบยขร–รฉยนรคยปยกรงยจรยดร•ยขร–รฉยนยครจร

[ ที่มา...ยนร”ยตรรร’รรร‘ยกร…รยก ยปร•ยทร•รจ 25 ยฉยบร‘ยบยทร•รจ 298 ยพรรยจร”ยกร’รยน 2550 ]

URL Link : http://www.planpublishing.com

[Home] [รขรยคร ยดรงยก] [ร รยพรรรฃรรฉรรรร’รรยณรฌรรร’ร] [ยครรจรร—รร ร…ร•รฉรยงร…รยก] [ยคร…ร”ยนร”ยกร ยดรงยก] [ยผรรฉรรยงรร‘ร] [ยครรยบยครร‘ร] [ยครรยกร“ร ยนร”ยด] [รร‘รรรรจยน] [ร ยบร•รจรยงร ยบยน] [ยกยฏรรร’ร] [รรยขร€ร’ยพยจร”ยต] [ยผรรฉรยญร”ยง ยผรรฉรยญร”ยง] [ยกร’รรขรยค]