รฃยกร
รฉยถรยงร รร
รยทรรจยตรฉรยงรรยกรคยปยทรยงรยนรกร
รฉร ยครยณรกรรจรร
รรยทรจรยนยคยงรรรฉรรยกยกรยงรร
รฃยจรครรจยนรฉรร ร ยพรรรรรรยกรรร รร
รรรรรจยกรยบร
รยกยนรฉรรรกร
รรรรยกรฃรรฉร
รยกยกรยนยนรรกรรจยดรฉรร รกยตรจยจรยทรรรยงรคยงยดร...? ยทรรจรกรรฉร รร
รรกรรจรครรจรรรรจ ร
รยกยกรงรรยงยคยงยตรรยตรรยงยปรรยทรยบรฃยจร ยตรฉรยนรรกรรจ
ร รรรรยผรรฉร ยชรรจรรยชรรยดรฉรยนยนรรกรรจ ยพยญ.ยนรรยพรรยณ รรรรรรรรยตรรรยกรร
ยกรรรรรกยพยทรรฌ รขรยงยพรรยบรร
รรจยงร รรรรรรยขรรยพ รรยนรรฌรยนรรรรยทรรจ 1 ยกรยบรรยธรร ยตรรรรยพรรฉรรยขรยงยชรจรยงร รร
รรรยครยญร ยชรจยนยนรรฉ
ย
ยขรยด...รครรจร รรยนรรกรรจ
ร รรรจรยพรยดยถรยงยกรรร ยตรรรรรฃรรฉร
รยกยกรยนยนรยนรยกร ยตรฉร รร
รรยทรจรยนยครยดรรจรยจรร ร
รรยกยขรยดยนรรกยบยบรครยน รรรรร ร
รรยกยจรยกยนรรรรจรยงรคร รครรจรฃยชรจยครจร...รรยนยนรรฉยจรยพรยดยถรยงยกรรยกรยนยนรรกรรจยนรยกร ยตรฉรรขยดรรครรจรฃยชรฉยขรยดยนรยครจร
ร ยพรรรรรรครยนรรรรร...? ร ยพรรรยกรรรฃรรฉร
รยกยกรยนยนรยจรยกยขรยดยจรยทรรฃรรฉร
รยกรครรจรรรยดรยดยนรรกรรจยนรยซรยจรฉร ยดรฉรรยครรรยทรรจยกรรยดรยดยนรยจรยกยขรยดยนรรฉยนยดรยดยงรจรร ยนรฉรยนรรรยกร รรงร รขยดรรครรจยตรฉรยงรฃยชรฉร
รรฉยนรฃยนยกรรรรยดยนรฉรยนรร ยขรฉรยปรยกยซรรจยงยจรยทรรฃรรฉร ยกรยดยปรยญรรยกรรรรยบรยนรรรยนร (Nipple confusion) รรรร ยบรยงยคยนร รรรยกรรจรยตรยดยจรยก
ย
ร ยตรรรรยพรรฉรร 2 รรยปยดรรรฌยกรจรยนรคยปยทรยงรยน
รขยดรยปยกยตรรกร
รฉร รร
รยงยคร
รยดยครยณรกรรจรรรรรยถร
รยงรยนรคยดรฉ 3 ร ยดรรยนรกยตรจยกรงรรยครยณรกรรจยบรยงยทรจรยนรรรรรยถร
รยงรยนรคยดรฉร ยพรรยง 1-2ร ยดรรยน ยดรยงยนรรฉยน ยกรจรยนยทรรจยครยณรกรรจยจรรคยปยทรยงรยนยจรยงยครรร ยตรรรรยครรรยพรรฉรรยทรรฉยงร ยจรฉรยตรรร ร
รงยกรกร
รยพรรจร ร
รรฉรยงยกรจรยนยปรรรรยณ 2 รรยปยดรรรฌ ร ยชรจยน ยถรฉรร
รยงรยนรคยดรฉ 3 ร ยดรรยน ยพรยถรยง 2 ร ยดรรยนยครรรจยงยกรงยชรยกยชรยนยพรรจร ร
รรฉรยงรคยปรรยบยครยปรรยกรรยทรรจยคร
รยนรยกยนรรกรรจร ยพรรจรยทรยครรรร ยขรฉรรฃยจรรจรรยกรยนยถรยงยครรรรรยครยญ ยตร
รยดยจยนรรยธรยกรรร ยตรรรรยครรรยพรรฉรรรกร
รยกรรยฝรยกรฃรรฉร
รยกยกรยนยนรรกรรจยนรยกร ยตรฉรรรรจรยงยถรยกรรยธรยครจร
ย
รกยกรฉร/ยชรฉรยน ยผรรฉยชรจรรยนรยกร ยตรฉร
รรยธรรฃรรฉร
รยกยกรยนรรกรรจยนรยกร ยตรฉรยทรรจยคร
รยนรยกยนรรกรรจยจรรกยนรยนรรฃรรฉยปรฉรยนยนรยดรฉรรรกยกรฉรร ยปรงยนรรยนยดรยบรกรยก รรยงร
ยงรรยครรยกรรยปรฉรยนยดรฉรรยชรฉรยน ยซรรจยงยทรรฉยง 2 รรยธรยนรรฉยจรยตรฉรยงรคยดรฉรรยบยครรกยนรยนรรกร
รยฝรยกยปรฉรยนรรรจรยงยถรยกรรยธรยดรฉรรยครจร
ย
ยชรจรยงร รร
รรรยครยญ ยขรยงร ยตรฉรยนรรกรรจ
ยชรจรยงร รร
รยกร
รยงยครยนรกร
รรรยนรรรยดยครรยปร
รจรรรฃรรฉร
รยกยนรฉรรรคยดรฉยดรยดยนรยจรยกร ยตรฉรรรรจรยงร ยตรงรยทรรจ รรรรรยบรรยนยทรรจยครยณรกรรจยตรฉรยงรรยกรคยปยทรยงรยนยนรยกยบรฉรยนรขยดรยกรจรยนรรยกยจรยกยบรฉรยนยจรยตรฉรยงรฃรรฉร
รยกยดรยดยนรรกรรจยกรจรยน 2 รรรฉรยนรยคร ยครร รรรฉรรกรยกยตรยนยทรรจยครยณรกรรจยตรรจยนยนรยน รกร
รรรรฉรยทรรจรรยงยกรจรยนยทรรจยครยณรกรรจยจรรรยกรคยปยทรยงรยนยขรฉรยงยนรยกยครจร
ย
ยฝรยกร
รยกยนรฉรร (ยพรรจร ร
รรฉรยง) ยกรยนยนรยกร ยตรฉร
ย
ยกรจรยนยจรร รรรจรรฃรรฉยพรรจร ร
รรฉรยงรรรรยญรยตรรยนรยทรรยทรรยนรฉรยทรรจยปรฉรยนยนรร
รยกยนรรฉยนยครยณรกรรจยครรยบรยกรรยตยถรยปรรรยงยครฌยขรยงยกรรยปรฉรยนยนรยดรฉรรรกยกรฉรรฃรรฉยพรรจร ร
รรฉรยงรรรฉยกรจรยนยครจร ยจรยกยนรรฉยนยจรยงรฃรรฉยพรรจร ร
รรฉรยงรกร
รร
รยกรคยดรฉรฃยกร
รฉยชรยดยกรยนร ยพรรจรรรรฉรยงยครรรยครรฉยนร ยครรฃรรฉรรยกยขรรฉยน ร ยพรรรยถรฉรยพรรจร ร
รรฉรยงรครรจร รรงยนยครรรรรยครยญรกร
รรครรจร ยขรฉรรฃยจยขรรฉยนยตรยนรฃยนยปรฉรยน รรรรรรจรร
รยกยตรจรยตรฉรยนยขรรฉยน ยกรรรฃรรฉร
รยกยกรยนยนรรกรรจยดรฉรรรกยกรฉรรรรรยชรฉรยนยกรงรรยจยจรรครรจรรร รรงยจรคยดรฉยครจร
ย
รรยธรยกรรยฝรยกยปรฉรยนยนรยดรฉรรรกยกรฉร
รฃยนยชรจรยงรกรยกรฃรรฉยครยณรกรรจร ยปรงยนยผรรฉยฝรยกรฃรรฉยกรจรยนยครจร ยขยณรยทรรจร
รยกยกรร
รยงยดรยดยนรรกรรจยจรยกร ยตรฉร ยพรร
รยกรฃยกร
รฉยจรรร
รยบรกร
รฉรยครยณรกรรจร
รยงร ยปร
รรจรยนร ยปรงยนยปรฉรยนยดรฉรรรกยกรฉร (ยตรรยขรรฉยนยตรยนยขรฉรยงร
รจรยงยครจร)
ร รรรจรร
รยกร รรรจรยชรยนยกรยบยกรรยปรฉรยนยดรฉรรรกยกรฉรยบรฉรยงรกร
รฉรยตรจรรคยปร
รยงรฃรรฉยพรรจร ร
รรฉรยงร ยปรงยนยคยนยปรฉรยนรรรจรยงยนรฉรรรรยนร
รยครรรฉยง ร ร
รรยกยชรจรยงร รร
รยทรรจรฃยกร
รฉร ยครรยงยกรยบยทรรจยครยณรกรรจยตรฉรยงรรยกรคยปยทรยงรยนยจรรยงรฆ
ยขยณรยทรรจยพรรจร ร
รรฉรยงยฝรยกยปรฉรยนยนร ยครยณรกรรจยครรรรรรจรรจรยงรฆ รกร
รรครรจยครรรฃรรฉร
รยกร รรงยน รคยดรฉรรยนร รรรยง รรรรรกรรฉรกยตรจรคยดรฉยกร
รรจยน
ยครรรรจรยตรรร
รยกยดรฉรรยผรฉรยทรรจรรยกร
รรจยนยขรยงรกรรจรรรรจ รกยทยนรรรยผรรยจรยกรกรรจ
ยพรรจร ร
รรฉรยงรกร
รร
รยกยครรยนรรจยงรรรรจรฃยนยบรรรรยกรรยทรรจร ยงรรยบรยงยบ รยบรร ยผรจรยนยคร
รรยทรรฉยงรรจรยงยกรรรกร
รยจรยตรฃยจ ร ยพรรจรยชรจรรร
ยดยครรรยตรยงร ยครรรยดยทรรจรรยจร ยกรยดยขรรฉยนยทรรฉยงรรยงยฝรจรร
ย
ยขรรฉยนยตรยนยกรรยปรฉรยนยดรฉรรรกยกรฉร
ยถรยงร รร
รยทรรจยตรฉรยงร
ยงรยนรรยจรรยงยขรยงยพรรจร ร
รรฉรยงรกร
รฉรยครจร ร ยพรรรยครยณรกรรจยจรยตรฉรยงรรยกรคยปยทรยงรยนยนรฉรยนรรกรรจยทรรจร ยตรรรรรครรฉรฃยนยตรรฉร รรงยนยกรงยถรยงร รร
รยตรฉรยงร รรรรยกรรรฃยชรฉ ยซรรจยงยกรจรยนยจรยนรรรรฃรรฉร
รยกยจรรรยขรรฉยนยตรยนยดรยงยตรจรรคยปยนรรฉ
1. ยถรฉรร ยปรงยนยนรรกรรจยทรรจรกยชรจรรรรจรฃยนยชรจรยงยฟรรยซ ยกรจรยนยจรยนรรรรฃรรฉร
รยกยกรยนยตรฉรยงยนรรรยกรรรกยชรจรครรฉรฃยนยชรจรยงยธรรรยดรยกรจรยน 1 ยครยน
2. ยถรฉรร ยปรงยนยนรยทรรจรกยชรจรรรรจรฃยนยชรจรยงยธรรรยดรยครรยนรรรยกรรยตรรฉยงยทรรฉยงรครรฉยนรยกยตรรฉร รรงยนรรรรรกยชรจยนรฉรรรรจยนรฃยนรรยณรรรรรยทรรจรฃยกร
รฉร ยครรยงยกรยบยนรรกรรจรฃยนร ยตรฉรรฃรรฉรรยกยทรรจรรยด
3. ร ยตรรรรรกยกรฉรยทรรจรรยขรยดยบรยกยจรยนรยนรรยนยซรฌ ยขยนรยดยขรยงรกยกรฉรรรยจรร รรรรรรยทรรจรรยด ร ยพรรรรรยขยนรยดร ร
รงยก ยปรยกรกยกรฉรรครรจรยนร รกร
รรรรรรยถรรยงร รรงยนยนรฉรยนรร รร
รร รรรยงรกยกรฉร (ร ยพรรจรยจรรคยดรฉยดรรรจรร
รยกยกรยนยนรรกยตรจร
รยครรรฉยงยจรยนรยนรรยกยนรฉรรร ยทรจรรฃยด) ร รรรจรร
รยกยกรยนร รรรงยจรกร
รฉรยทรยครรรรรรรยดรขยดรยนรรคยปร
รฉรยง ยตรฉรรรรรยนรรจยงรฃรรฉรรรรยด
4. ร ยทยนรรฃรรจรกยกรฉรยครรรฉยงร
รยปรรรรยณยครรรจยงรกยกรฉร ร ยพรรรยถรฉรยนรฉรยนรรรยกรรยจรยกร ร
รรร ยทรร รรรรยถรฉรยนรฉรรรคยป รรยจยพร
รรฉยงรรรร ยทยนรฉรยนรร ยขรฉรยปรยกร
รยกยจยนร ยกรยดรรยกรรรรร
รยกรคยดรฉ
5. รรรฉรร
รยกรฃรรฉยนรรจยงยบยนยตรยกรฃยนยทรจรยทรรจรฃยกร
รฉร ยครรยงยกรยบยทรจรยทรรจร
รยกยกรยนยนรรกรรจรรยกยทรรจรรยด รรรรรรรฉรรฃรรฉยนรรจยงรฃยนยทรจรยครรรจยงยนรรจยงยครรรจยงยนรยน รกร
รรฃยชรฉยฝรจรรรรรรยบยทรรจยตรฉยนยครร
รยก รรรรรรรรรจรรยงยทรรรร 45 รยงรรยกรยบร
รยตรร
6. รรยงยผรฉรยกรยนร ยปรรฉรยนรครรฉรฃยตรฉยครยงร
รยก
7. รฃยชรฉรรรยจรยบรกยกรฉรรกยบยบรฃยชรฉยนรรฉรยชรจรรยกรรยดยกรกยกรฉรรขยดรรฃยชรฉยนรรฉรยกรฉรรรรรรรรยนรรรรกยตรยทรรจรยนรฉรรยกร
รยก ยจรยกยนรรฉยนยปรฉรยนยนรรขยดรรรยงยปรยกรกยกรฉรรฃรรฉรรรรจยบรรร รยณรรรยฝรยปรยกร
รจรยงยขรยงร
รยก ร รรรยงรกยกรฉรรฃรรฉรรยดรยบยนรฉรยนรยปรรรจรยขรยบรกยกรฉรร รรรรรยนยนรร
ยงรฃยนยปรยกร
รยกร ร
รงยกยนรฉรร ร รรรจรร
รยกร รรรจรรฃยชรฉร
รรฉยนรรรจยนรรยกรรรคร
รฉยนรยทรรจยปรยกรกยกรฉรร รยงรกร
รฉร ยกรงยครจรรรฆ ร รรรฉรยงรกยกรฉรรฃรรฉยนรยปรรรจรยทรรจยขรยบรกยกรฉรยตร
รยดร รร
ร ร ยพรรจรรฃรรฉร
รยกยครยบยครรยจรยงรรรยกรรยดรยดยกร
รยนยดรฉรรยตยนร รยง รรฉรรร ยทยนรร ยขรฉรยปรยกร
รยกร ยดรงยดยขรยด ร ยพรรรยจรยทรรฃรรฉร
รยกรรร
รยกรคยดรฉ
ย
8. รคร
รจร
รรฃรรฉร
รยกร ยปรงยนรรรรรฆ รฃยนรรรรรจรยงยทรรจยปรฉรยนยนรรกร
รรร
รยงยจรยกยปรฉรยนยนรรฃรรฉร
รยกร รรรงยจรกร
รฉร รขยดรยกรรรฃรรฉยนรรจยงยกรฉรรยนรฉรร ร
รงยกยนรฉรร รกร
รฉรรฃยชรฉรรรร
รยบรร
รยงร ยบรรฆ รกร
รรครรจยตรฉรยงยปรฉรยนยนรฉรรรรรร
รยงยกรรยปรฉรยนยนรยดรฉรรรกยกรฉร
9. ยกรรยปรฉรยนยนรรฃรรฉร
รยกรกยตรจร
รรรยนยครรยปรฉรยนยตรรยชรจรยงร รร
รยทรรจร
รยกยดรยดยนรรกรรจยตรรยปยกยตร รกยตรจรครรจยครรยปรฉรยนยนรรฃยนยชรจรยงร รร
รยทรรจยครยณรกรรจรฃยกร
รฉยจรยกร
รยบยจรยกยทรยงรยน ร ยพรรรยจรยทรรฃรรฉร
รยกรรรจรรกร
รยดรยดยนรรกรรจยจรยกร ยตรฉรรคยดรฉยนรฉรร
รรรรรยบยกรรยปรฉรยนยนรรกรรจยดรฉรรยชรฉรยนยกรงรฃยชรฉรร
รยกยกรรร ยดรรรยกรยนยกรยบยกรรยปรฉรยนยดรฉรรรกยกรฉรยครจร ยครร รฃรรฉร
รยกรคร
รฉยนรยกรยนร รยงรกยตรจยจรรครรจร ยทยนรฉรยนรร ยขรฉรยปรยกร
รยกร ยพรรรยทรรฃรรฉร
รยกรรร
รยกรคยดรฉยครจร
ยครรรยนรรฉยครยณรกรรจยทรรจยตรฉรยงยทรยงรยนยนรยกยบรฉรยน ยคยงรคยปยทรยงรยนรกยบยบรยบรรรฃยจรครรฉยกรยงรร
ยกรยนรกร
รฉรยนรยคร
ย
รรยธรยบรยบรกร
รร ยกรงยบยนรฉรยนรรกรรจ
ยขยณรยทรรจรรรรจยทรรจยทรยงรยน ยครยณรกรรจยครรยจรยบรยบยนรฉรยนรร ยกรงยบรรรจรยงยนรฉรรรรยนร
ร 3 ยครรรฉยงรฆ ร
รยปรรรรยณ 10 ยนรยทร รรรรรรยจยบรยบร ยปรงยนรรยตร ยครร 5 : 15 : 5 ยครร ยบรยบยนรฉรยนรยชรจรยงร รร
รรรยบรขรยงยปรรรรยณ 5 ยนรยทร ยชรจรยงร ยทรรจรยง 15 ยนรยทร รกร
รยชรจรยงยบรจรรรรยงรรยก 5 ยนรยทร ร ยพรรจรร ยปรงยนยกรรยกรรยตรรฉยนยกรรรรรฉรยงยนรฉรยนรยครจร
1. ยกรจรยนยบรยบยนรฉรยนรร
รฉรยงรรรรฃรรฉรรรรยดยดรฉรรยนรฉรรกร
รรยบรรจยทรยกยครรรฉยง
2. ร ยตรรรรรรยชยนรรฃรรจยนรฉรยนรร ยกรงยบรครรฉ ร ยชรจยน ยถรยงร ยกรงยบยนรฉรยนรรรรรยขรยดยปรยกยกรรฉรยงยทรรจยผรจรยนยกรรร
รฉรยงรกร
รยตรฉรรฃยนยนรฉรร ยดรรยดยนรยนยปรรรรยณ 10-15 ยนรยทร ร ยพรรจรยฆรจรร ยชรรฉรรขรยค รครรจยครรรฃรรจรรยชยนรรขร
รร ร ยนรรจรยงยจรยกร รรงยดร ร
รรยดยจรร ยกรรรรยชยนรยทรรฃรรฉรรรรยตรฉรยนยทรยนรฃยนยนรฉรยนรรกรรจร
ยดร
ยง
3. ยทรรฃยจ ยกรรรฃรรฉรยบรร ยคร
รรยกรยงรร
รกร
รยนรรจยงรฃยนยทรจรยทรรจยผรจรยนยคร
รร
4. รฃยชรฉรรรยทรรฉยง 2 ยขรฉรยง ยนรยดยคร
รยงร ยตรฉรยนรรกร
รรรรยนรร ยบรรฆ รร
รยบยกรยน
5. ร รรรจรยบรยบยดรฉรรรฃยชรฉยปร
รรยนรรฉรรรรรกรรจรรรยกรยบยนรรฉรยชรรฉรรยงรครรฉรรจรยงยจรยกยขรยบยนรยกยขรยงร
รยนยนรร ร
รงยกยนรฉรร รขยดรยนรรฉรรขยปรฉยงรรรรจยดรฉรยนยบยน ยนรรฉรยชรรฉรรรรจยดรฉรยนร
รจรยง รฃยนยตรรกรยนรจยงยตรยงยกรยนยขรฉรร รรจรยนรรยก 3 ยนรรฉรยครรยปรรยครยงร ยตรฉรยนรรครรฉ
6. ยกยดยนรรฉรยทรรฉยงรรยงร ยขรฉรรรรยนรฉรรยกยกรจรยน รกร
รฉรยจรยงยครจรรยบรยบร ยขรฉรรรยกรยนยจยนรรยด ยปร
รจรรร ยปรงยนยจรยงรรร ยนรฉรยนรยจรยกยกรรร ยปรรรยจรรรยกรรรร
รยงยจรยกยทรยซรฉรรฆ รรยก 3-4 ยครรรฉยง
7. ยจรยกยนรรฉยนยจรยงร ยปร
รรจรยนร ยปรงยนยบรยบ-ยปร
รจรรร ยปรงยนยจรยงรรรยจยนยนรฉรยนรรฃยนยกรรร ยปรรรยทรรฉยงรรยด รกร
รฉรรยนยนรรฉรรคยปยทรรจยกรรร ยปรรรรรรจยนรฆรฃรรฉรรยบ (ยทรยกยครรรฉยงยทรรจร ยปร
รรจรยนยกรรร ยปรรรรฃรรฉยบรยบยตรรยขรฉร 5 ยทรยกยครรรฉยง) ยกรรยบรยบยนรฉรยนรยครรยทรรร
รยบยกรยนรคยปยทรรฉยงรรยงร ยตรฉรยจยนยกรรจรยจรรรรฉรรยกรรจรร ยตรฉรยนรยนรรจรร
ยง
8. ยนรฉรยนรยทรรจยบรยบรคยดรฉรฃรรฉร ยกรงยบรฃรรจยถรยงยพรรฉรรยกรยบร ยขรรยนรรยน ร ยดรรยน ยปร รครรฉยทรรจยขรฉรยงยถรยงรฃรรฉร รรรยบรรฉรร
9. ยกรรร ยกรงยบยนรรฃยนยตรรฉร รรงยน ยถรฉรร ยกรงยบรฃยนยชรจรยงยธรรรยดร ยจรร ยกรงยบรคยดรฉยนรยน 2 รรยน ยถรฉรร ยกรงยบรฃยนยชรจรยงยฟรรยซยปรรยตรร ยปรยดยบรยนร ยดรรร รคยดรฉยนรยน 2 รรยทรยตรรฌ รกร
รยถรฉรร ยกรงยบรฃยนยชรจรยงยฟรรยซยปรรยตรรกรยก รคยดรฉยนรยน 3 ร ยดรรยน