บทความเกี่ยวกับ คู่มือเลี้ยงลูก
คนเป็นคนที่ - 3945 [Date : 17 พ.ย. 2550 ]   
 
ให้นมในท่าที่ถูกต้อง…หลีกเลี่ยงสารพัดปัญหา
 
วันที่ 17 พ.ย. 2550   โดย อกแม่
 
 

 

 

คุณแม่คงได้ฟังมาบ่อยๆ ว่าปัญหาในการให้ลูกกินนมแม่ มักเกิดจากลูกดูดนมจากเต้าไม่ถนัด ดังนั้น คุณแม่เริ่มต้นให้นมในท่าที่ถูกต้องตั้งแต่แรกย่อมจะหลีกเลี่ยงปัญหาได้สารพัดเลยทีเดียว

1. นั่งหลังตรง วางเท้าราบกับพื้นเรียบ ตักอยู่แนวราบ

 

2. อาจเลือกใช้หมอนหรือเบาะวางบนตักเพื่อรับน้ำหนักตัวลูกและหนุนให้ลูกอยู่ในระดับเท่าๆ กับเต้านมพอดีๆ

3. เมื่อลูกดูดนมข้างซ้าย ให้ใช้มือขวาโอบอุ้มลูกไว้ และสลับกันเมื่อเปลี่ยนเต้า ศรีษะ คอ และหลังของลูกควรอยู่ในแนวตรงและเงยหน้าไปข้างหลังเล็กน้อย

4. หนุนรองด้านล่างของศรีษะและคอของลูกเพื่อให้ลูกขยับคอและศรีษะไปตามจังหวะดูดได้สะดวก

6. ใช้เต้านมหรือหัวนมแตะปากลูกเบาๆ รอให้ลูกอ้าปากกว้างเหมือนหาว นี่คือการกระตุ้นรีเฟล็กซ์อ้าปาก (Rooting reflex)

7. พอลูกอ้าปากกว้าง ขยับให้คางลูกแตะบริเวณใต้หัวนมริมฝีปากบนของลูกจะพอดีกับหัวนม ริมฝีปากล่างควรจะอมลานหัวนมด้านล่างเข้าไปในปากด้วย ลิ้นจะอยู่ในลักษณะเหยียดเต็มที่ในปาก ศรีษะลูกอยู่ในลักษณะตรง ไม่บิดไปข้างๆ

8. เมื่อลูกอยู่ในท่าดูดได้ถนัดดีแล้ว คุณแม่จะขยับแขนที่หนุนอุ้มลูกบ้างก็ย่อมได้

ตรวจสอบดูว่า ลูกดูดนม ถนัดแค่ไหน

 

  •  

    ลูกอ้าปากกว้างดี

  • คางของลูกจรดกับเต้านมแม่

  • ตัวลูกอยู่ในแนวเส้นตรง

  • ปากลูกอมทั้งหัวนม และด้านล่างของลานหัวนม

  • ลูกอมนมแม่เข้าไปเต็มปากแล้ว

  • ริมฝีปากลูกอ้ากว้างในขณะอมหัวนม

  • จมูกลูกไม่ถูกสิ่งใดกดเบียด

  • ลูกเริ่มดูดทันที จากนั้นค่อยๆ ปรับจังหวะดูดแรงและหนาขึ้น

  • ขณะดูดนม สังเกตเห็นขากรรไกรและใบหูของลูกขยับเล็กน้อยตามจังหวะการกลืน

  • แม่ลูกได้สบตากันด้วย

เคล็ดลับของท่าให้นม

 

  •  

    ให้นมในท่านั่ง ถ้าเก้าอี้ก้นลึก ควรเตรียมหมอนไว้ใกล้มือหลายๆ ใบ เอาไว้หนุนหลังคุณแม่ให้นั่งถนัดขึ้น

  • หาอะไรมาหนุนเท้า อย่างเช่น ม้านั่งเตี้ย หรือสมุดโทรศัพท์ เพื่อปรับให้ตักอยู่ในแนวราบ

  • ห่อแขนลูกให้แนบลำตัว หากไม่ชอบให้ลูกยกมือปัดโน่นปัดนี่เวลาดูดนม ลองใช้ผ้าห่อแขนลูกให้แนบลำตัว

  • อุ้มลูกเข้ามาแนบทรวงอก ไม่ใช่ยื่นเต้านมไปหาปากลูก เพราะประการหลัง คุณแม่อาจอยู่ในท่าไม่ถนัด และอาจทำให้น้ำนมไหลไม่สะดวก

  • เขี่ยริมฝีปากลุกเบาๆ ถ้าลูกไม่ยอมอ้าปากกว้างๆ ลองใช้ปลายนิ้วหรือหัวนมคุณแม่เขี่ยเบาๆ ที่ริมฝีปากบนของลูก เพื่อกระตุ้นให้ลูกอ้าปาก อาจต้องทำอยู่สองสามรอบจึงจะเห็นผล อย่าเพิ่งวิตกเกินควร ถ้ายังไม่ได้ผลในครั้งแรกๆ

  • ไม่จำเป็นต้องอมลานหัวนมทั้งหมด การดูดนมที่ถูกต้อง ลูกไม่จำเป็นต้องอมลานหัวนมทั้งหมด ขอเพียงอมลานหัวนมส่วนล่างให้มากเข้าไว้ เห็นลานหัวนมส่วนบนบ้างก็ไม่เป็นไรคุณแม่อาจขอให้ใครช่วยดูด้วยว่าลูกอมหัวนมได้ถูกต้องหรือยัง

  • อย่าบีบหรือกำเต้านมขณะที่ลูกดูด อย่างมากที่สุดควรทำแค่ใช้มือสอดราบชิดซี่โครงใต้ฐานทรวงอกเพื่อหนุนยกเต้านมขึ้น

  • ให้ลูกดูดนมข้างแรกให้นอนราบตราบเท่าที่ลูกต้องการ ต่อเมื่อลูกอ้าปากปล่อยหัวนมแล้วจึงค่อยเปลี่ยนเป็นอีกข้าง

  • หัดให้นมในท่านอน เมื่อคุณแม่ชำนาญกับการให้นมในท่านั่งแล้ว ก็ถึงคราวหัดให้นมในท่านอน ซึ่งจะมีประโยชน์และสะดวกมากในเวลากลางคืน

  • เทคนิคที่ทำให้ลูกปล่อยปากจากหัวนม คือใช้นิ้วก้อยสอดเข้ามุมปากลูกอย่างนุ่มนวลเพื่อคลายแรงดูด หัวนมจะหลุดจากปากลูกโดยง่าย อย่าใช้วิธีดึงนมออกจากปากลูก คุณแม่จะเจ็บได้

  • ขอคำแนะนำจากผู้รู้ ถ้าคุณแม่ไม่แน่ใจว่า ทำท่าต่างๆ เวลาให้นมลูกถูกต้องหรือยัง ควรขอคำแนะนำจากคุณหมอ พยาบาล หรือที่ปรึกษาการให้นมเสียก่อนปัญหาจะบานปลาย

 
 

[ ที่มา...นิตยสารบันทึกคุณแม่ No.170 September 2007 ]

 

     
   


[Home] [โรคเด็ก] [เสพสมให้สมอารมณ์หมาย] [คู่มือเลี้ยงลูก] [คลินิกเด็ก] [ผู้สูงวัย] [ครอบครัว] [คุมกำเนิด] [วัยรุ่น] [เบี่ยงเบน] [กฏหมาย] [สุขภาพจิต] [ผู้หญิง ผู้หญิง] [กามโรค]