Tip for Mom : ช่วงนี้เรียกได้ว่าเป็นช่วงที่คุณแม่จะรู้สึกดีที่สุดค่ะ เรื่องอาการแพ้ท้องทั้งหลายของคุณแม่จะค่อยๆ ดีขึ้น ช่วงนี้ผ่านช่วงอันตรายหลายๆ อย่างมาแล้ว แต่คุณแม่ก็ยังต้องดูแลตังเองอยู่ตลอดนะคะ เพราะเดือนนี้จะเป็นเดือนแห่งการสร้างอวัยวะที่สำคัญๆ รวมถึงเพศของลูกด้วยค่ะ

Tip for Dad : ช่วงนี้เป็นช่วงน่ายินดีสำหรับคุณพ่อนะคะ เพราะสามารถร่วมผ่านพ้นช่วงเวลาไตรมาสแรกไปได้ ถ้าคุณพ่อคนไหนยังไม่ได้บอกข่าวดีกับญาติๆ เพื่อนฝูง ก็ควรเริ่มได้แล้วนะคะ

Tip for Mom : ช่วงนี้ความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่จะเด่นชัดขึ้น โดยเฉพาะที่ผิวหนังที่อาจจะแตกลาย และมีขนขึ้นบริเวณท้องเป็นแนวยาวลงไปที่หัวหน่าว ที่เรียกว่า Lineanegra สีของบริเวณหัวนมจะคล้ำและกว้างขึ้น

Tip for Dad : ช่วงนี้อารมณ์ของคุณแม่จะดีขึ้นแล้ว ดูเป็นตัวของตัวเองอีกครั้ง หลายๆ อย่างดูจะเข้าที่เข้าทางมากขึ้นกว่าสัปดาห์ที่แล้วค่ะคุณพ่อคงคลายกังวลไปได้เยอะ

Tip for Mom : ช่วงนี้หัวใจของคุณแม่จะต้องทำงานหนักหน่อยนะคะ เพราะส่วนหนึ่งคือจะต้องแบ่งปันออกซิเจนไปยังเจ้าตัวน้อยประมาณ 20% ของการตั้งครรภ์และจะเพิ่มมากขึ้นจนถึงช่วงก่อนคลอดประมาณ 30-50% หากชุดที่คุณแม่ใส่เริ่มคับแล้วก็อย่าทนนะคะ หาชุดใหม่ที่ใส่สบายและคล่องตัวกว่าเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้นดีกว่าค่ะ

Tip for Dad : หากสุดสัปดาห์ไหนว่างคุณพ่ออาจจะเซอไพร์สคุณแม่ด้วยชุดคลุมท้องใหม่สักชุด เนื่องจากช่วงนี้ท้องของคุณแม่จะมีการขยายตัวที่รวดเร็วกว่าเดิมค่ะ หลักการเลือกชุดก็ง่ายๆ แค่เป็นชุดที่ใส่สบาย ผ้าที่ตัดเย็บต้องระบายอากาศได้ดี แนะนำว่าถ้าเป็นผ้าคอตต้อน 100% จะได้เหมาะกับอากาศบ้านเรามากๆ ค่ะ ที่สำคัญคือไม่ควรมีกระดุมหลัง ยางยืด ที่อาจจะกดทับและรัดตัวคุณแม่ทำให้สวมใส่ไม่สบายได้นะคะ

Tip for Mom : คุณแม่จะรู้สึกถึงการดิ้นหรือการเคลื่อนตัวของลูกได้มากในช่วงนี้ค่ะคุณแม่ที่เคยมีลูกมาแล้วจะรู้สึกได้เร็วกว่า แต่ถ้าคุณแม่ที่มีรูปร่างอ้วนมากๆ จะรู้สึกว่าลูกดิ้นได้ช้ากว่านี้สัก 1 เดือน ก็ไม่ถือว่าเป็นเรื่องผิดปกติค่ะ แต่หากว่าเข้าสู่สัปดาห์ที่ 22-24 แล้วยังไม่รู้สึกถึงการดิ้นของลูกในท้อง นั่นเป็นสัญญาณอันตรายแล้วล่ะค่ะ

Tip for Dad : สัปดาห์นี้คุณพ่อควรตรวจสอบกับโรงพยาบาลที่ฝากครรภ์นะคะ ว่าถึงเวลานัดหมายตรวจครรภ์หรือยัง หรือไม่ก็หาเวลาพาคุณแม่ออกไปพักผ่อน ทานอาหารร่วมกัน เป็นการผ่อนคลายและลดความเครียดไปในตัวค่ะ